Relax

Lo stress è il peggior nemico della nostra salute
Relax equilibrio dinamico del cuore e della mente. Quando viene sottovalutato, la persona è in pericolo. Che lo stress, sia il peggior nemico della nostra salute è risaputo da medici e psicologici. Uno stress prolungato nel tempo, porta a serie conseguenze, quali la morte della persona. Bisogna correre ai ripari, subito e trovare spazi di serenità per allontanarci dalla fonte dello stress. Se questo non fosse possibile, l'unica alternativa è rivolgersi all'autorità, perchè prenda seri provvedimenti in materia di molestie. Se anche qui la situazione non fosse possibile, perchè la legge non viene applicata - altra alternativa -, dopo aver detto con le buone maniere il tuo disappunto, se questo non viene recepito, la maniera più consona è allontanarci

Un rumore eccessivo e prolungato porta alla morte della persona. Insorgono vari disturbi dall'ansia, alla angoscia, batticuore, pressione alta, infarto, fino alla morte. In una società violenta, come la nostra la maleducazione è all'ordine del giorno, e la morte di una persona, non preoccupa più di tanto. Non si è tutelati, siamo lasciati a noi stessi. Le leggi non vengono applicate. Non c'è da vergognarsi se si viene ricoverati in ospedale per ansia e angoscia, attacchi di cuore, affidiamoci ai medici e alle loro cure, vi hanno portato all' esasperazione, volevano uccidervi

Altro nemico della salute è l'oppressione (persecuzione, oggi ne siamo tutti soggetti per una cosa o per un'altra), il venir meno della Libertà che porta a scompensi nel corpo favorendo l'insorgenza di malattie, spesso anche gravi. La psiche è la prima a risentirne con la somatizzazione del dolore. Vengono colpiti organi vitali, quali il cervello, il cuore, la vescica, l'intestino, i reni, il fegato, lo stomaco, la prostata negli uomini, le ovaie nelle donne, la circolazione del sangue, le ossa, il metabolismo. Da qui una varia sintomatologia dal mal di testa, mal di pancia, mal di stomaco, di fegato, difficoltà a orinare, difficoltà a digerire, pancia gonfia, fiato corto, dolori addominali, obesità, malori, morte. I miei genitori, porto un esempio, sono morti così

La solitudine e l'abbandono altro nemico della salute in una società indifferente, diffidente, che vi toglie l'amicizia. Il venir meno di rapporti con le persone porta a scompensi psicologici, quali ansia, angoscia e disturbi psicosomatici. Si fa largo uso degli ansiolitici, che sono tutti medicinali inutili. Il vero problema è affrontare il problema e risolverlo. Trovare spazio e tempo per uscire dalla solitudine e rapportarsi con gli altri, parlando e favorendo il dialogo, purtroppo tra sordi e ciechi, in una società ostile che non offre più niente. Fare la spesa, creare spazi di creatività, viaggi, vacanze, parlare coi figli, con parenti, con amici, persone positive, mangiare un gelato e trovare se stessi

Abbiamo tutti un sesto senso, e cioè nel difenderci dagli attacchi violenti sociali. Una specie di campanello sensoriale d'allarme che ti avverte del pericolo a cui sei sottoposto. Capisci, subito di primo acchito che hai a che fare con persone che sti stanno facendo del male, persone negativissime. Il consiglio, allontanarsi immediatamente. Chi non può allontanarsi, muore

Guardare la televisione fa male. Un eccessivo uso dei media e delle loro disinformazioni può provocare l'insorgenza di disturbi digestivi, quali gonfiore, cattiva digestione, soffocamento e mal di pancia. Se l'informazione è di violenza continua, quali guerre, attentati, terrorismo provoca all'ora di cena o di pranzo un malessere accentuato che può provocare la morte. Chiudere la televisione a quell'ora è un vero toccasana per il lieto vivere